Qi Gong
Qu’est ce que le Qi Gong?
Le Qi Gong fait partie intégrante de la médecine chinoise au même titre que l’acupuncture, les massages, la diététique ou la phytothérapie.
Il intègre une pratique comprenant des auto-massages, des postures statiques et des enchaînements, ainsi que des méditations.
Sa pratique est fondée sur un contrôle du mouvement lent et détendu, synchronisé à la respiration, et associé à la pensée qui dirige l’énergie à l’intérieur du corps . « Qi « signifie Energie en chinois, que l’on peut comprendre comme la circulation du sang dans un premier temps.
Les réseaux de circulation d’énergie sont ceux qui sont décrits en acupuncture.
Ses effets sont préventifs ou thérapeutiques.
On en retirera souplesse et détente physique, meilleure gestion du stress, augmentation de la concentration et de la mémoire, vitalité, et amélioration de nombreux états pathologiques.
Sa pratique régulière est un travail, le « Gong », qui développe calme et sérénité, ainsi que le lâcher-prise, tout en renforçant la présence au Présent …
Planning Qi Gong
Jour Horaire Pratique / Lieu
Intervenants
Lundi 10h45 -11h45 Qi-Gong Cœur de Mérande
Agnès Passieux
Lundi 12h15 -13h15 Qi-Gong Cœur de Mérande
Alexandre Polaud
Lundi 18h15 -19h15 Qi-Gong MdA s. A011
Agnès Passieux
Lundi 18h15 -19h15 Qi-Gong 1015 route de Salins
Stéphanie Geib Saint Jean d’Arvey
Mercredi 19h – 20h Qi-Gong MdA « s. Réunions »
MAnuelle-Anne Valot
Jeudi 12h15 – 13h15 Qi-Gong MdA s. A 011
Agnès Passieux
Jeudi 18h15 – 19h15 Qi-Gong MdA s. A 011
Anne Simon ou M-A. Valot
Vendredi 12h15 – 13h15 Qi-Gong AQCV
Alexandre Polaud
Date de dernière mise à jour : 22/06/2019
